ものごとには始まりがある

瞑想

2011年05月20日

「予知夢のなぞ」その3



夢は目覚めてから30分もしないうちに忘れてしまいます。

意識に上がった情報が無意識の層に戻ってしまうからです。

そこで起きた瞬間にメモをとることです。
夢の全てを覚えているわけではありません。

断片的に夢の記憶が蘇る程度です。

だから印象に強く残っている部分だけメモるわけです。

たとえば
「山を歩いていた」「空を飛んでいた」「お金が入った」「誰かに負われていた」「死んだ」

などとキーワードだけでも記録しておきます。
起きてからキーワードに意識を集中していると何となく夢の内容を思い出すことがあります。

思い出したら書き足しておきます。

メモだけなら味気ないので「夢日記」として残すようにすれば楽しくなるかもしれませんね。

時々、全く夢を見ないという人がいます。
夢を見ない人は誰もいません。
起きたときに忘れてしまっているだけです。

そこで寝る前に
「起きたらすぐに夢を思い出す」と自己暗示を掛けて眠りに入るのです。

慣れてきたら夢を思い出すのが上手になります。
夢は貴重な情報なのでぜひ「夢日記」をつくるようにしてください。

ある日、夢と現実が繋がっていることを発見するはずです。

日頃から「瞑想」や「イメージトレーニング」をやっている人は鮮明な夢を見やすくなります。



yume2323 at 16:59コメント(0) 

2011年05月18日

「予知夢」その1



夢の世界は現実と繋がっていることはすでに何度もメルマガで書きました。

夢といってもいろいろ種類があります。
分類してみると

1霊夢(れいむ)

 神仏からの啓示や指示を授かる、また先祖や死者からの場合もある

2正夢(まさゆめ)

 観た夢が現実に起こる夢
 
3心夢(しんむ)

 欲望や願望など、心に強く思っている夢

4雑夢(ざつむ)

 脈絡もなく、とりとめもない夢

5感覚夢(かんかくむ)

 身体の刺激(五感)によってみる夢
 
陰陽師の世界では18種類あると教えてもらいました。

予知夢に関しては「1」と「2」ですね。

夢には予知だけでなく貴重な情報がたくさん含まれています。

人は毎晩眠りに付くので、夢の情報を見逃してしまうのはもったいないですね。

その前にどんな夢を観たのか思い出す必要があります。

夢は潜在意識(無意識)なので注意していないと起床と同時にすぐに忘れてしまいます。

睡眠はレム睡眠とノンレム睡眠を繰り返しながら目覚めます。

夢を観ているのはレム睡眠のときです。

だいたい90分周期でレムとノンレムを繰り返しています。

だから一晩中夢を見ているわけですね。
覚えている夢は起きがけの最後のレム睡眠のときです。

また、予知夢は起きがけの時の夢に多いと言われています。

どんな人でも夢を見ない人はいません。
ただ思い出せないだけです。

そこで、まず最初に夢を思い出す練習をしなければなりません。

次回も夢の話を続けたいと思います。

オンライン瞑想はこちら


yume2323 at 17:03コメント(0) 

2011年04月01日

5次元意識

陰陽論の中で「陰は陽を制す」と書かれています。

別の表現をすれば「陽は陰に包まれている」ということです。

宇宙も空間という陰の中に陽の星々が存在しています。

社会も文化や文明という陰の中で陽である憲法や法律が制定されています。

陽は見えるが陰は隠れて見えないものです。

私たちの意識は3次元世界に留まっていますが、見えない4次元意識に包まれているのです。

3次元の意識はものごとを分けてしまいます。
神と人間、私とあなた、心と肉体というふうに。

それに比べて4次元意識は、すべてつながったひとつの世界です。

4次元意識の世界はエネルギーのみの世界です。
エネルギーが3次元の世界を形作ってるに過ぎません。

4次元世界は調和(愛)の世界です。

ここで言っている次元は物理的な次元ではありません。
エネルギーの階層(波長)のことです。

3次元意識を4次元意識に高めるには、自分自身の心の奥底に入っていくしかありません。

その最たる方法が「瞑想」です。

http://ilt.jp/meisou/

4次元意識は宇宙と人間が一体になれる意識階層です。
宗教的な表現をとれば「神との遭遇」ということでしょうか。

ほんとうの幸せは心のなかにあることを、有史以来その時々の賢者は何度も私たちに伝えてくれています。

お互いに真実を求める旅の途上で迷ってるのかもしれません。

知っても知らなくても私たちはもうすでに4次元意識に包まれながら生きているのです。

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★編集後記

今日から4月ですね。

今回の震災で花見も中止のところが多いですね。

自粛も大切ですが行き過ぎた自粛は経済を冷やします。

日本再生のためには経済の活性化が必要です。

今こそ平常心になっていつもの日常生活を取り戻したいものです。

そうしないと被災地の人々を救済できなくなります。

yume2323 at 11:36コメント(0) 
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